仕事で疲れが取れない、家で話をする気にもならない人が家庭でリラックスする3つのステップ

00:00 疲れがとれないのは実は脳の疲労が原因!?
00:41 もしこの疲れが脳疲労だと知らなかったらどうなるのか?
02:20 なぜ、疲れてしまうのか?
02:46 疲れの原因を見つける3つのステップ
04:21 まとめ:疲れがとれない原因は脳疲労だった

目次
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疲れが取れないのは、実は脳の疲労が原因でした

仕事のプレッシャーやストレスで
日々疲れが抜けなくて

家に帰っても話をする気にならないから
夫婦の間でも意思疎通が上手く行かない
ということはありませんか?


この動画を最後まで見ると、
実は、その疲れは脳疲労だから

体を休ませただけでは
疲れが取れない本当の原因がわかります。


さらに、脳の疲れを根本的に解消して
家に仕事の疲れを持ち帰らなくなって

穏やかな家族とのコミュニケーションで
脳がリフレッシュできて、

仕事に集中できるようになる方法もわかります。

しかも、実際に
ストレスが軽くなる根本解決法がわかった
50代会社員のAさん(北海道)の体験談から具体的なステップも学べます!

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この記事を書いた人

15年続けた整体の仕事を卒業し
50歳になる年に


オンラインのメンタルトレーニングの
講師業をスタート!



新しいオンライン講座を
より多くの人に知ってもらうために
入った起業塾で


今まで見たことのない結果をだしている
モンスター女性起業家さんに出会って
すっかり圧倒されて


自分の起業家としての
ポンコツ加減を思い知り
情けなくて、焦るばかり


自分の出来の悪さを嘆いては
こんなことをぐるぐる考えながら
落ち込む日々でした。


・理解力が低い、頭が悪い
・インターネットで検索するのが苦手
・マーケティングがチンプンカンプン
・わからないことを聞いたらバカだと思われる
・なぜかやる気がなくなることがある
(ほんの一部ですが・・)



よく、15年間社長業をやってきたものだ
と、情けなくなる毎日でした。


しかし、これは
わたしの頭が悪いからでも
卑屈な性格が悪いわけでもないと
教えてくれたのが


ある脳科学との出会いでした。


自分が悪い、頭が悪いからだ、
もっとスピード上げてやらなきゃ
みんなについていけないじゃん!!


と、自分を責めるから
思い通りに動けなくなっていたわたしが


脳のパターン認識をかえるだけで
「こんなに簡単に変わるんだ!」
と、身をもって体験しました。


不安の80%は
「わたしだってできる」
「まずはやってみよう」という
期待と意欲に変わり


実践することで
できるからやるのではなく
やるからできるんだ!


と、自分への根拠のない自信と
記録と実践という根拠が
雪だるま式に貯まってきました!


すぐに感傷的になり
感情的に思いつきで動いて
エネルギーを消耗していた私が


考える軸で動くという
脳のパターン認識を
手に入れました。


だから、


今、他人と比べて
ぐるぐる悩んでしまう人に


「あなたが悪いわけでない」
と、伝えたい!!


ひとりで悩まないで
一緒に脳のパターン認識を変える技術を
身につけて


自分の信じる道に進んでいきましょう!


人生は思い通りにいかないものだけど
思った通りにしかならないから


大丈夫!!って信じるんだ!


信じられなかったら
脳科学的根拠と
わたしとみんなの記録を
徹底的に活用して


一緒に前に進んでいきましょう!!




***プライベートプロフィール***

静岡県在住。
26才、24才、21才三姉妹の母
穏やかな夫に見守られる無鉄砲な妻

動物占いは
落ちつきのない猿
大ざっぱなO型


脳科学メンタルカウンセリング主宰

やぶざき恵子

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