脳科学メンタル総研

変わりたいのに変われない理由が脳にあった!感情ブレーキを解除する方法とは?

自分を責めてしまう毎日から抜け出すには？｜脳を変えて未来を取り戻す方法

自責思考が強い人へ【Q&A】自分を責め続けることにとても疲れてしまっています。

ぐるぐる思考はなぜ止まらないのか?意識してもやめられない反芻思考の正体とは?

【Q&A】人間関係がうまくいかない ｜50代管理職に多い脳のクセと対処法

中間管理職のストレスの原因は脳だった？｜“ぐるぐる思考”から抜け出す3つのステップ

「どうせできない」と思ってしまうあなたへ──ネガティブ思考から抜け出す３ステップ

自己否定を克服する方法｜脳スイッチで50代管理職のぐるぐる思考が止まる理由

ぐるぐる思考 止めたい｜たった3問で「悩む時間ゼロ」に変わる脳の使い方【脳科学カウンセラーが解説】

ぐるぐる思考の止め方がわかる！脳科学メンタル講師が教える「考えすぎ」を終わらせる方法