潜在意識が変わらない!もう、疲れた!という時に頭を切り替える脳科学的メソッド

目次

潜在意識が変わらなくて疲れている人へ

潜在意識が自然に書き換わり
自分を責める毎日から解放される
3つのステップを紹介します!

今まで、潜在意識を書き換えようと思って
いろいろ努力してきたけど
変わってる気がしない
という方におすすめです!

この記事を最後まで読んでいただくと、
あなたもある簡単な方法で、
潜在意識が書き換わり

今まで、一体何を
悩んでいたんだろう?

と不思議になるくらい

悩みがなくなって
自分を責めて
ぐるぐる考えることがなくなります。

潜在意識が書き換わらないと悩み続けていると、どうなるか?

このままだと、また同じ悩みを繰り返し、
自己嫌悪が深まり、
『もう無理だ』と感じてしまう未来が待っています。

今のまま
「なんで潜在意識を書き換えられないんだろう?」
「どうすれば書き換えるんだろう?」
と考えていたら、

潜在意識は書き換わらない
という、潜在意識が
根付いてしまいます。

「逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ」
と、思っていると
逃げることで頭の中はいっぱいになりますよね。

そうなんです。
「なんで、書き換えられないんだろう?」
と、考えるたびに

「潜在意識は変わらない」
と、自分に言い聞かせてると
同じことになるんです。

大丈夫!!
安心してください。

脳科学的な
『潜在意識が自然に変わる方法』を手に入れれば、
こんな未来が待っています。

たとえば、
仕事で同じ失敗をくり返してしまった時でも
『次はこうやって乗り越えよう』
と自然に思えるだけでなく、

自分を信じる感覚が戻ってきて、
前向きな自分になれる日々が待っています。

今までは逆ギレしてしまうような場面でも
落ち着いて冷静に対応できるようになります。

自分が望む現実を引き寄せるために
自由に潜在意識を書き換えられるようになります。

もし、そうなったら
困りますか?

困りません!
という方だけ
この続きを読んでくださいね!

脳科学のメソッドを使うのが得な理由

なぜ、脳科学のメソッドを
オススメするのでしょうか?

それは、わたしも
わたしの講座の受講生さん達も
この脳科学のメソッドで

短期間で
潜在意識が自然に
書き換わったからです。

何年も、何年も
潜在意識を書き換えようと
努力してきて上手くいかなかった人が

早い人は1週間、
ゆっくりな人は1ヶ月位で
自然に書き換わり始めました。

それは脳の仕組み
ヒントがあります。

「なんで、書き換わらないんだろう?」
と、「ない」方を見ていると

「ない」ことばかりが
目に入るからです。

「ない」現実を引き寄せてしまう
というか

「どうせ、潜在意識は
書き換わらないんだ」と
信じるようにさえなってきます。

これは悪循環ですよね。

脳のパターン認識を変えることで
「ない」方ではなく
「ある」方を見るスイッチ

自然に入る仕組みがあるんです

潜在意識を変える3つのステップ

では、どうやって
自然に潜在意識を書き換えるのでしょうか?

今日はシンプルな3ステップをご紹介します

潜在意識を自然に書き換える3つのステップ
①無理に変えようとしない、
②おでこに手を当ててストレスモードを解除、
③変わった未来を具体的にイメージする、

これだけです。

ひとつ、ひとつ解説していきますね。

ステップ1
「潜在意識を書き換えたい」と頑張らない

「書き換えたい、書き換えたい」
と願えば願うほど

潜在意識が書き換わっていない」
という現実が叶うからです。

たとえば
「温泉にいきたい」
と、繰り返しているということは

「温泉にいっていない」
と、現実が叶っているわけで

「〜したい」ということばの
乱用は要注意です!!

これは、ステップ3につながります

ステップ2
脳の中のストレスモードを解除する

脳の中がストレスモードになっていると
「ない」方が目に入ります。

どうやって、脳のストレスモードを
解除するかというと

おでこに手を当てます。

感情ストレスの解放 脳科学メンタルカウンセリング

おでこに手を当てて、
深呼吸を繰り返していることで

脳の緊急事態は解除され
ストレスモードが
安心・安全モードにかわります。

安心・安全モードになると
視野が広くなって
いろんな方面から物事を捉えられるので

「ない」方だけでなく
「ある」方も目に入ってくる
イメージできるようになります。

ステップ3
あなたが変えたい潜在意識が切り替わったら
何をしているか?どう過ごしているか?
どんな言葉をどんな口調で話しているか?をイメージする

そのイメージをしながら
おでこに手を当てます。

そうすると、自然に
切り替わった状態に
脳が馴染んでくるので

結果として、切り替えられた
と、なります。

多くの方は
「不思議なんですけど・・」
とか
「なんで、こうなったか
わからないんですけど」
と言うくらい変わっています。

実際に潜在意識が書き換えられない
と悩んでいたKさんは

このステップを繰り返すことで

頭の中に新しい回路が
できているみたいです。

最近は失敗する前に
気付けるようになり

潜在意識が応援してくれている
ように感じました

と、話してくれました。

まとめ:潜在意識が自然に変わる方法

今日は自然に潜在意識が切り替わる
方法について
お話をしました

「ない」ではなく
「ある」方を見る習慣を
つけるだけで、

あなたの脳は変わり始めます

さらにおでこに手を当てるエクササイズや

『なんで潜在意識が切り替わらないだろう』から

『潜在意識が切り替わったらどうなってるんだろう?』に
言葉を変えることを繰り返すと

自然に潜在意識は切り替わっています。

Kさんのように、
日常の中で実践するだけで、

ある時ふと
潜在意識が切り替わっていることに気づくので

ぜひ体験してみてくださいね!

ただ、今日、お伝えしたのは
Kさんのケースです。

もっと他の人のケースの方が
あなたの現状にマッチする
かもしれません。

解決のための具体策は
ひとつではないんです。

たったひとつ確かなことがあるとしたら
それはあなたのせいではなくて
「脳」のせいということ。

「脳」を変えることで
無駄に悩む時間は大幅に減ります。

そこで、
どんな「脳」の仕組みがあるから
自分を責めてしまうのか、

どうしたら
それが変えられるのか
この小冊子にまとめました。

25人の自責グセがなくなった事例を
載せてありますので
あなたに似た事例があるか見つけてみてくださいね!!

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この記事を書いた人

15年続けた整体の仕事を卒業し
50歳になる年に


オンラインのメンタルトレーニングの
講師業をスタート!



新しいオンライン講座を
より多くの人に知ってもらうために
入った起業塾で


今まで見たことのない結果をだしている
モンスター女性起業家さんに出会って
すっかり圧倒されて


自分の起業家としての
ポンコツ加減を思い知り
情けなくて、焦るばかり


自分の出来の悪さを嘆いては
こんなことをぐるぐる考えながら
落ち込む日々でした。


・理解力が低い、頭が悪い
・インターネットで検索するのが苦手
・マーケティングがチンプンカンプン
・わからないことを聞いたらバカだと思われる
・なぜかやる気がなくなることがある
(ほんの一部ですが・・)



よく、15年間社長業をやってきたものだ
と、情けなくなる毎日でした。


しかし、これは
わたしの頭が悪いからでも
卑屈な性格が悪いわけでもないと
教えてくれたのが


ある脳科学との出会いでした。


自分が悪い、頭が悪いからだ、
もっとスピード上げてやらなきゃ
みんなについていけないじゃん!!


と、自分を責めるから
思い通りに動けなくなっていたわたしが


脳のパターン認識をかえるだけで
「こんなに簡単に変わるんだ!」
と、身をもって体験しました。


不安の80%は
「わたしだってできる」
「まずはやってみよう」という
期待と意欲に変わり


実践することで
できるからやるのではなく
やるからできるんだ!


と、自分への根拠のない自信と
記録と実践という根拠が
雪だるま式に貯まってきました!


すぐに感傷的になり
感情的に思いつきで動いて
エネルギーを消耗していた私が


考える軸で動くという
脳のパターン認識を
手に入れました。


だから、


今、他人と比べて
ぐるぐる悩んでしまう人に


「あなたが悪いわけでない」
と、伝えたい!!


ひとりで悩まないで
一緒に脳のパターン認識を変える技術を
身につけて


自分の信じる道に進んでいきましょう!


人生は思い通りにいかないものだけど
思った通りにしかならないから


大丈夫!!って信じるんだ!


信じられなかったら
脳科学的根拠と
わたしとみんなの記録を
徹底的に活用して


一緒に前に進んでいきましょう!!




***プライベートプロフィール***

静岡県在住。
26才、24才、21才三姉妹の母
穏やかな夫に見守られる無鉄砲な妻

動物占いは
落ちつきのない猿
大ざっぱなO型


脳科学メンタルカウンセリング主宰

やぶざき恵子

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