やぶざき恵子（やぶざきけいこ）は、
脳科学メンタルカウンセラー
「脳科学メンタル総研」代表。
母親の罪悪感とぐるぐる思考を研究する
脳科学メンタル研究者
やぶざき恵子のプロフィール・現在地
| 項目 | 内容 |
| 肩書き | 脳科学メンタルカウンセラー |
| 専門領域 | 脳科学を活用したメンタルトレーニング、カウンセリング |
| 代表ブランド | 脳科学メンタルカウンセリング |
| 主な実績 | 2020年からオンラインでのべ2500件以上の脳科学セッションを実施、700名超の受講生さんのぐるぐる思考からの解放をサポート |
| 活動拠点 | 静岡県（オンラインで全国対応） |
| 家族構成 | 公務員の夫 三姉妹(28才、25才、22才) |
| 略歴 | 1992年静岡大学人文学部社会学科文化人類学専攻卒業 同年 電機メーカー バイヤーとして勤務 1994年一般旅行業務取扱主任者資格取得静岡市内の旅行会社勤務 営業・手配業務・添乗業務を行う 2006年 静岡県藤枝市内の自宅にてカイロプラクティック施術院開業 2011年 株式会社K-will設立 藤枝市内に女性のための整体院B-fit開院 健康寝具開発・販売業スタート 2015年 国際キネシオロジー大学 タッチフォーヘルスインストラクター資格取得 整体院にて心と体の健康講座開催 2018年 日本教育キネシオロジー協会 ブレインジムインストラクター資格取得 整体院にてブレインジム101クラス開催 2018年 一般社団法人 発達支援コーチトレーナー資格取得 発達支援コーチ初級講座開催 2020年 ぐるぐる思考を止めるオリジナルメソッドを開発 オンラインで国内・国外に向けて講座を開催 |
やぶざき恵子の原点ストーリー：整体院経営から脳科学メンタルカウンセラーへ
“自分の声に遠慮していた”あの頃のわたしへ
やぶざき恵子は、
母親の罪悪感を生む「もしつい思考」を研究する
脳科学メンタル研究者です。
「もし、あの時そばにいれば」
「もし、違う選択をしていれば」
そんな思考が止まらず、
自分を責め続けてしまう心の動きを
「もしつい思考」と名付けました。
娘の事故をきっかけに罪悪感の研究を始め、
これまで1万人以上の施術経験と
脳科学・心理学の学びをもとに
人が罪悪感から抜け出し、
自分の人生を選び直す瞬間を研究しています。
やぶざき恵子の夢・パーパスとは？
〜罪悪感の脳科学を研究し
「自分の人生は自分で選べる」と気づく人を増やすこと〜
「もし、あの時そばにいれば…」
「もし、違う選択をしていれば…」
そんな言葉が
頭から離れなくなることはありませんか？
本当はもう終わった出来事なのに
- もし私が気づいていれば
- もし私が止めていれば
- もし私が違う行動をしていれば
と、過去を何度も仮定して
自分を責め続けてしまう。
その結果
挑戦したいことがあっても
人生の選択を前にしても
「私なんかが…」
とブレーキをかけてしまう。
私はこの思考の構造を
「もしつい思考」
と名付けて研究しています。
研究のきっかけは
私自身の罪悪感でした
私はもともと
整体院を経営していました。
15年間、
1万人以上の施術を行う中で
体の痛みを抱える多くの人が
同時に
- 自分を責める
- 人と比べる
- 同じことを考え続ける
という思考のループに
苦しんでいることに気づきました。
しかし
本当の意味で
このテーマと向き合うことになったのは
娘の事故
がきっかけでした。
当時、私は仕事で家を空けていました。
その間に娘は
ドクターヘリで運ばれるほどの
大きな事故に遭いました。
その時から
私の頭の中に浮かび続けた言葉があります。
「もし、家にいれば」
「もし、そばにいてあげられたら」
娘が回復したあとも
この言葉は消えることなく
私は何年も
自分を責め続けていました。
なぜ人は
自分を責め続けてしまうのか
「あなたのせいじゃない」
そう言われても
心は納得できませんでした。
むしろ
「でも、やっぱり私のせいかもしれない」
と考えてしまう。
そこで私は
罪悪感の脳科学
を研究し始めました。
すると
あることがわかりました。
それは
人が自分を責め続けるのは
意志の弱さでも
性格でもなく
脳のパターン認識
によるものだということです。
ぐるぐる思考の正体
脳には
出来事
↓
意味づけ
↓
感情
↓
行動
という仕組みがあります。
もし出来事の意味づけが
「私のせい」
という回路で固定されると
人は
罪悪感
↓
自己否定
↓
行動停止
という思考ループに入ります。
私はこの状態を
「ぐるぐる脳」
と呼んでいます。
しかし
脳のパターン認識が変わると
出来事
↓
理解
↓
安心
↓
好奇心
↓
行動
という新しい回路が動き始めます。
その瞬間
人は
「自分の人生をもう一度選べる」
ようになるのです。
ぐるぐる思考から抜け出した人が1万人いれば、社会は静かに変わる
私はこの研究を続ける中で
ある仮説を持つようになりました。
それは
罪悪感から自由になった人が増えると
社会は静かに変わる
ということです。
なぜなら
自分を責め続けている人は
- 意見を言えない
- 挑戦できない
- 人生を選べない
状態になってしまうからです。
逆に
罪悪感から解放されると
人は
- 自分を信じる
- 人生を選ぶ
- 新しい挑戦をする
ようになります。
そしてその変化は
家庭
職場
社会
へと広がっていきます。
私の夢
私の夢は
もしつい思考をなくすことです。
つまり
「もし〜していれば」
と過去を責め続ける人生から
「これからどう生きたいか」
を選べる人生へ。
私はこれまで
多くの人が
自分を責める人生から
自分を信じる人生へ変わる瞬間を
見てきました。
だからこそ
私は伝えたいのです。
あなたの人生は
過去で決まるのではなく
これからの選択で決まる
ということを。
そして
あなたの人生は
あなた自身が選んでいいのです。
やぶざき恵子の強み・専門性とは？
考えすぎてブレーキがかかる“ぐるぐる脳”に、再起動のスイッチを入れる技術
私が研究しているのは
罪悪感の脳科学です。
特に
- 母親の罪悪感
- 自責思考
- 反芻思考
- ぐるぐる思考
この構造を研究し、
「人生を選び直す瞬間」
を探しています。
私の研究のゴールは
誰かが
「もう一度自分を信じてみよう」
と思える瞬間を
社会に増やすことです。
わたしの専門は、
「やればいいのに動けない」「また先延ばししてしまう」 という
“脳のクセ”に対して、
3分で切り替える“脳内スイッチ”を作ることです。
これは、意志の力や根性ではなく、 脳の神経回路そのものを設計し直す技術です。
🔸 私が提供している専門性のポイント
- 脳のパターン認識を切り替える7つのメソッド
- 「思考ループ」を3分で切るノウハウ
- 脳を分析する診断ツールと内訳フィードバック
- 不快の背後にある「能力を隠す脳のブレーキ」を解除
🔸 実績
- 経営者、会社員、教員、医師、看護師、カウンセラー、セラピスト、分野を越えたセッション数「2,500件以上」
- 30代〜70代まで、心の役割を損なった人たちを、ミッションに戻すサポート
やる気が出ない、と感じているとしても、それは不安とブレーキが拮抗している状態。
脳を分析し、分析した上で再設計し、実践的な提案をします。
| 専門分野 | 内容 |
| 専門技術 | 考えすぎてしまう“ぐるぐる脳”に対し、3分で切り替える「脳内スイッチ」を設計 意志や気合ではなく、神経回路そのものを整える科学的アプローチ |
| 専門メソッド | ・脳のパターン認識を切り替える7つの技術 ・3分で思考ループを断ち切るノウハウ ・脳分析診断と内省フィードバック ・「能力を封じる脳のブレーキ」の解除 ・年齢を重ねても「まだやれる」と思える脳内回路の再設計 |
| 実績 | ・累計セッション数2,500件以上 ・経営者、会社員、教師、カウンセラー、セラピストなど幅広い層に対応 ・性別・年齢問わず「心の役割」を再起動した支援多数 |
やぶざき恵子がサポートしている人ってどんな人？
サポート対象者：40代・50代の経営者・管理職・起業家
よくあるお悩みリスト：
・いつも人と比較して落ち込んでしまう
・過去の失敗を引きずってしまう
・考えすぎて、眠れない or 薬に頼っている
・自己肯定感が低く、自分にダメ出ししてしまう
・忙しさで気持ちを埋めようとしがち
・本当はやめたいけど、やめられない習慣があるない
その人たちをサポートできる理由：
・わたし自身が「誰にも言えないぐるぐる思考」に苦しんできた当事者だったから
・整体院経営時代、誰にも弱音を吐けずに孤立した経験があるから
・脳の構造と感情の関係を、科学と実体験の両方から理解しているから
・そして、「やればできる」ではなく「脳の構造を変えれば動ける」を、2,500件のセッションで実証してきたからです
やぶざき恵子の講座コンサルティング紹介
最後に
私は、何人もの人が
- 絶望から立ち上がり
- 人生を選び直し
- 新しい未来を描く
姿を見てきました。
だから、私は信じています。
人は何歳からでも
人生を選び直せる。
そして、
あなたの人生は
誰かのものではなく
あなた自身のもの
なのです。
| サービス名 | 内容 | 対象者 |
|---|---|---|
| 脳科学メンタルカウンセラー 認定カウンセラー養成講座 (生涯教育プラン) | ベーシックコースで学んだメソッドをもとに、 人に伝える技術・背景理論・実践ノウハウを深める継続型プログラム。 教える立場としての自分を育て、より深い自己成長へ。 | 経営者・管理職・講師・リーダーとして、人に伝える力とともに、自分の軸も再構築し、将来的に自分に関わる方に、脳科学メンタルメソッドを教える側に立って人の役に立ちたいと考えている方 |
| 脳科学メンタルカウンセラー 養成講座(8回ベーシック講座) | 全8回のセッション＋LINE無制限サポートで、思考のぐるぐるを3分で切り替える「脳の再起動法」を習得。 日々の迷いや自己否定をゼロにし、行動できる脳の習慣を身につける。 | 罪悪感を感じて行動を止めてしまう、自分を責めてしまう、他人と比べて自信をなくす、そんな「考えすぎて動けない時間」を終わらせたい人。 |
| 脳科学メンタルカウンセラー 養成講座個別相談会 | 脳科学メンタルカウンセラー養成講座に参加するにあたって不安なこと・心配なことを個別に相談するお時間です。 | 脳科学メンタルカウンセラー養成講座に興味があり、可能性を感じ、相談・確認してから決めたい方 |
対象者（こんな方へ）
- 自分へのダメ出しや現状維持習慣から抜け出したい
- なぜ、考えすぎてしまうのか自分自身の行動を理解したい
- 後回しにしたり、やると決めても続かない脳のクセを書き換えたい
- 若い頃より落ちたと感じる脳のキャパ・ 記憶力や段取り力を取り戻したい
- これからの仕事・人生に希望と可能性を取り戻したい
受講の流れ
- 個別相談会（課題の整理と方向性の確認）
- あなたに合ったプランをご提案
- 養成講座 or 生涯学習プランにてサポート開始
- フィードバック＆PDCAの実践
料金表
| サービス | 料金帯（税抜） | 備考 |
|---|---|---|
| 脳科学メンタルカウンセラー 認定カウンセラー養成講座 | 110万円（税込・継続契約・更新費無料） | ベーシックコーストレーニング 月1回オンラインレクチャー 24時間LINEサポート |
| 脳科学メンタルカウンセラー 養成講座8回ベーシックコース | 37.5万円（税込、8回講座契約） | 1on1オンラインセッション(8回) 24時間LINEサポート |
| 個別相談会 | 5,500円（税込 1時間）〜 | キャンペーン時は無料もあり |
※脳科学メンタルカウンセラー 講座概要はこちら
やぶざき恵子のお客様の声と成果事例
セッションでいただいた感想より
📣自然体で、笑顔が素敵で、綺麗でとても魅力的な方に見えました。話をよく聞いてくださり、話していると、不思議と自分の中からエネルギーが湧いてきて、どんどん元気になっていきました！
📣真髄を追求されてて、クライアント1人ひとりと丁寧に向き合ってくださる愛の深い方だと思いました。
📣肯定されることにも抵抗がある（自分にとってはずっと納得できていないことを相談しているので）が、やぶざきさんは背定も否定もせず、「ほめるクセをつける」「こうしたらこうしてみよう」と、
新しい視点から提案をしてくれて新しい自分を見つけられました。
📣明るく、笑顔が素敵な、親しみやすい方で
ご自身の過去の体験や受講生さんの例を挙げながら、同世代の悩みに寄り添い、小さな変化を一緒に喜び、たくさんのヒントをくださいました。
📣きさくに自然体でお話ししてくれる方で、こちらの悩みに同じ目線で考えてくれて、こちらがどんどん悩みを話せる雰囲気でした。
📣笑顔が素敵な方で、他の人とは違い私の話を最後まで聞いて下さり、的確なアドバイスをしてくれる滅多にいない素晴らしい人でした。
📣わかりやすい話し方で具体的なノウハウを教授してくれる方で、
プログラム受講中は和やかで楽しい雰囲気でした。
📣ただ優しいだけではなく、自論を押し付けることもなく
起業家として最適な道へ導いてくれる印象
鎧を脱がせて もらえる場所。
否定も肯定もしないっていう スタンスが
一貫しているなっていうのは 感じて
それがやっぱりプロだなって 思いました。
📣友人に話すのとは違うプロに 話してるなっていうのは感じました
包容力があるし、わたしのことを応援してくれてる
年齢とか関係なくお母さんみたいな存在でした。
成果事例
Hさん（52歳/営業部長/東京都）ぐるぐる思考が止まらない日々でした。
“やっぱりダメだ”ではなく
“整えていけばいいんだ”
と思えたのは初めてです。
Tさん（53歳/技術職/神奈川県）納得いかない人事異動で
怒りや悔しさでいっぱいだった自分が、
“言葉を選べる冷静な自分”に変われました
Iさん（50歳/営業取締役/埼玉県）ささいな一言で取引先を怒らせ、
上司にも迷惑をかけたことが
ずっと頭にこびりついて
「情けない」と自信をなくして
正直、何をやっても変わらなかった。
でも“脳の使い方”を変えたら、
気づけば周りの反応が変わっていて、
自分が変わったことを実感できました。
Hさん(56才/会社役員/埼玉県)15年間
カウンセリングに通っても
解決しなかったことが
解決しました
Mさん(54才/会社員/神奈川県)今までイラっとしていたことに
全くイライラしなくなりました
Sさん(52才/会社員/千葉県)カウンセリング
メンタルクリニック
自己啓発で学んでも
20年間で15回以上
うつっぽい症状を
繰り返してきましたが、
今は自信を取り戻して
前向きに仕事に取り組んでいます
やぶざき恵子から仕事をがんばってきた40代のお母さん経営者・管理職の方へのメッセージ
ここまで読んでくださってありがとうございます。
もしあなたが今、
「もし、あの時そばにいれば」
「もし、あの選択をしていなければ」
そんな思いを、どこかで抱えながら
仕事も家庭も一生懸命に頑張っているのだとしたら、
私はその姿を、とても尊いものだと思っています。
子どものこと、家族のこと、仕事のこと。
すべてを大切にしたいと思うからこそ、
お母さんは時々、
自分を責めてしまうのだと思います。
私も、そうでした。
娘の事故をきっかけに
「もし家にいれば」という罪悪感に
長い間、囚われていたからです。
でも、研究を続ける中で
一つわかったことがあります。
それは、
罪悪感は、あなたを責めるためにあるのではない
ということです。
罪悪感は
「もっと大切にしたいものがある」という
心のメッセージです。
だから私は、
罪悪感を消そうとは思いません。
その奥にある想いを理解すると、
人は少しずつ安心し、
そして不思議なことに
好奇心が戻ってくるのです。
「これから、どう生きたいだろう」
「本当は、どんな未来を描きたいのだろう」
そんな問いが生まれたとき、
人はもう一度、自分の人生を選び直すことができます。
もしあなたが今、
「もし〜していれば」という思いに
少し疲れているのだとしたら、
その思考を
私は 「もしつい思考」 と呼んでいます。
そして、その思考から抜け出す方法は
必ずあります。
あなたの人生は
過去で決まるのではありません。
これからの選択で、いくらでも変えていくことができます。
お母さんであるあなたも、
経営者であるあなたも、
管理職であるあなたも、
どうか、あなた自身の人生を
大切にしてください。
もしこの文章を読んで
「少しだけ気持ちが軽くなった」と感じたなら、
それは、あなたの中にある
未来へ向かう力が動き始めているサインです。
あなたの人生には、
まだたくさんの可能性があります。
そしてその可能性を
私は、心から信じています。
—
やぶざき恵子
もしつい思考について、もう少し詳しく知りたい方へ
ここまで読んでくださったあなたは、
きっと
「もし、あの時そばにいれば」
「もし、あの選択をしていれば」
そんな思いを
どこかで抱えているのかもしれません。
私はその思考を
「もしつい思考」 と呼んでいます。
そして、この思考の仕組みと
抜け出す方法について
「もしつい撲滅オンデマンドセミナー」
で詳しくお話ししています。
もし
- 同じことをぐるぐる考えてしまう
- 自分を責めるクセがある
- 罪悪感から抜け出したい
そんな思いがある方は
こちらをご覧ください。
👇
もしつい撲滅オンデマンドセミナーはこちら
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