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本音を言えず、あとで一人ぐるぐる反省してしまう完璧主義脳のリセット法

脳疲労が限界です…完璧主義のあなたが“動けない本当の理由”

【完璧を求めすぎて動けない50代管理職へ】“脳のクセ”を整えて、自分を責めずに行動できる3つの習慣

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ギリギリにならないと行動できない自分からの脱却　50代から始める“自然に動ける脳”習慣