【喜びの声】ネガティブ思考の癖がなくなり自分を肯定できるようになった!

こんなことありませんか?

✅自分に自信が持てず「これでいいのか?」と、ぐるぐる考えてしまう
✅ネガティブに考えてしまうクセがある
✅他人にどう思われるかが気になって自信を持って発言したり行動できない

脳科学メンタルカウンセリング8回講座を
修了されたMさん(50代神奈川県)と、Sさん(40代/自営業/神奈川県)の体験談を紹介させていただきます。

Mさん(50代/フリーランス/神奈川県)の体験談

とても気さくで話しやすい方で、
こちらの考えていることや、話しを
引き出してくださって、

たくさんの発見があり、
リラックスして話すことができました。

この2ヶ月で悲しみ・怒り・憎しみのループが
喜び・自信・力のループに変わりました。

今まで、カウンセリングや
ステップグループに参加したり
ストレス解消をしようとしてきましたが


なかなか思うようには
いきませんでした。

自分は心が弱い人間なので、
精神を強くしなければならない、
そう思っていましたが、


精神論ではなく
脳のパターンという
新しい気づきがあり


これからは、
どんどん自分を肯定して
元気になっていこうと想っています！

自分に自信がない方
人間関係で悩んでいる方！
ぜひ参加してみてくださいね♡

＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * 


最終回のレクチャーの時に

と、聞いてみたら

と、次から次へと
変化したことを話してくれました


Mさんの記録が
ぐるぐる悩んでしまっている
あなたも変われる!!


と、背中を押してくれる
勇気になれば、と思い
紹介させていただきました。

Sさん(40代/美容師/神奈川県)の体験談

講師のやぶざきさんは
明るくてとても気さくな方で、
話しにくいことでも、安心して相談できる方でした。

もう、考えるのはやめよう!と思っても
切り替えができなくて
パソコン仕事がちっとも進まない時があって
このぐるぐる思考をなんとかしたいと思ってたからです。

あと、他人にどう思われるかを気にして
発言できなかったり、

SNSでの発信も考えてるばかりで
投稿も止まってしまっていました。

今日はやるぞ!とタスクを書き出しても
結局何も一個も進まないまま１日が終わり
「わたしってダメダメだなぁ」と
落ち込む毎日でした。

周りの起業家仲間と比べて
行動スピードが遅くて
ミーティングに参加するのも
うしろめたい気持ちもありました。

人にどう思われるかを気にせずに
行動したり、発言できるようになりたい
と思っていました。

今まで、自分でも
何が問題で、どうしたらいいのか?を
ノートに書き出して、振り返りはしていましたが

結局同じことを書くだけで
解決にはなっていませんでした。

自分の思考が変わってきたなぁ〜
と思います。

無料体験の時に
やぶざきさんに
「ぐるぐる考えてるのは
使い回しの揚げ油が全身をぐるぐる回ってるみたいなもの」
って聞いて、めっちゃイメージできて
ほんと、もう、やめたいと思ったんです。

心身ともによくないことだらけなので
今すぐやめたいと思いました！

毎日やぶざきさんとワークをやり取りする中で
ネガティブな思考が前のようには出てこなくなり

出てきても、切り替えが早くなりました。

「こう言う時にこう考えればいい」
というマインド面は、本やYouTubeでもありますが

実際に、
ぐるぐる考えてたり、ネガティブ思考が顔をだしちゃった時に
何をどうすると、切り替えられるか?
を教えてもらったので、毎日それを使って

自分のネガティブなぐるぐる思考を
成仏させることができました（笑）

今になってみれば
今までの自分は
なんだったんだろう???
って思います。

アップデートした自分が
起業家として
どこまでできるか
試してみたいです

今までの自分だったら
どうせ自分にはできっこない…
と否定的に思っていました。

今は
自分はやれる！
きっとできる！と
肯定的に自分を
みれるようになりました！

短期間で変われたのは
やぶざきさんの
サポートのおかげです♡

ありがとうございますー！！！
感謝の気持ちでいっぱいです

ネガティブな思考の癖があるのはわかってるけど
自分では変えられない・・という方!
ぜひ、参加してみてくださいね♡

ネガティブ思考、ぐるぐる考えてしまう
自己肯定感が低い、人にどう思われるか気になって行動できない方！
ぜひ参加してみてくださいね！