メンタくん先生…朝、鏡を見るたびに思うんです。
“俺、もう終わってるのかも”って。
やる気はあるのに、体が動かない。
今日もまた後回し。
夜には“またできなかった”って自分を責める…
そんな毎日が、ずっと続いているんです。
脳科学メンタルカウンセリング やぶざき恵子メンタ君、それは意志の問題じゃありません。
“脳のクセ”が、あなたの行動にブレーキをかけているんです。
今日は、15年悩み続けた営業部長さんが
“男前ですね！”と呼ばれるようになったお話をお届けしますね。
この記事のハイライト
・15年「うつっぽい」状態を繰り返してきた52歳の営業部長の変化
・脳科学メンタルトレーニングで、“自然に動ける”自分に戻れた理由
・薬・サプリ・運動が続かなかったHさんが変われた“脳の使い方”
・「最近、男前ですね」と言われるようになった現在の姿
・50代からでも、脳は変えられる。自分を取り戻す第2の黄金期の始まり
うつっぽい毎日が「男前」に変わった営業部長の秘密とは？
今回ご紹介するのは
15年間“うつっぽい毎日”を抱えていた
52歳の営業部長・Hさんの実話です。
朝起きるたびに
Hさん/52歳/営業部長自分は仕事ができない
もう時代に取り残されたのかもしれない
と自分を責めていた彼。
会社に行くのも怖く
メール1通を送ることすら不安で手が止まる日々でした。
部下に「頼りにしてます」と言われても
心は追いつかない。
そんなHさんが、どのようにして“男前ですね！”
と声をかけられるまでに変化したのか。
その秘密は、「脳のぐるぐる思考のクセ」に気づき
それを整えるという小さな習慣の積み重ねにありました。
難しいことではなく
“脳の仕組み”を知り、少しずつ整えていくこと。
これが
Hさんが大きく変わることができた本当の理由です。
次の章では、その脳の仕組みと
なぜ薬やサプリ、運動では解決できなかったのか。
その核心に迫ります。
なぜ薬もサプリも効かなかったのか？うつっぽい脳の正体とは
なぜ薬やサプリ、運動では
変われなかったのでしょうか？
それは、“うつっぽさ”の原因が
「脳の物理的な異常」ではなく
日々の思考パターン＝“脳の使い方のクセ”
にあったからです。
脳の検査では「異常なし」と言われても
ぐるぐる思考が止まらない限り、心は休まらず
行動も止まりがちになります。
つまり、“うつっぽい脳”とは
過去の失敗・不安・自責のループが自動再生される
“思考のクセ”を抱えた状態なのです。
これが
薬やサプリだけでは根本的に改善できなかった理由です。
LINEでできる!? うつっぽさを手放す毎日の小さなトレーニング
ある日、Hさんはわたしの
脳科学メンタルトレーニングに連絡をくださいました。
最初に行ったのは
難しいワークやカウンセリングではありません。
たった数行のLINEのやりとりから始まりました。
「ぐるぐるした時、どうすればいいのか？」
その方法を一緒に書き出し
整えていく小さな習慣をスタートさせたのです。
しばらくして、Hさんから届いたメールには
こう書かれていました
Hさん/52歳/営業部長薬もサプリも運動も続かなかった。
脳の検査では“異常なし”と出るけれど
頭の中は勝手にぐるぐるして、何もできなくなる。
その苦しさと生きづらさを抱えて
人生の1/3以上を過ごしてきた気がします。
その後の言葉に、変化の兆しが見えました。
Hさん/52歳/営業部長今は、日々のワークとメルマガが励みになっていて
変わる自分が見えてきています
このメッセージを読んだ時
「やっぱり“脳”なんだ」と私は確信しました。
“男前ですね！”と言われた自分に出会えた理由
Hさんは、毎日LINEで
脳のクセを整えるやりとりを続けていきました。
「薬を飲んでも効果がなかった」
「サプリや運動も、落ち込むと続かない」
それが今では
Hさん/52歳/営業部長脳の仕組みを知るだけで、変われる自分が見えてきた
と語るようになったのです。
そして半年後——Hさんはこう言いました。
Hさん/52歳/営業部長最近“男前ですね！”って言われるんですよ。
取引先からも、社内の人からも。
鏡を見たときに
「今の自分の顔が一番好きだな」
と思えるようになったそうです。
そして、こんな言葉まで飛び出しました
「悩んでいたことが、今ではバカバカしく感じるんです」
最初は「もう全部終わりかもしれない」
と言っていたHさんが
Hさん/52歳/営業部長この講座“男前になる講座”にしてはどうですか？
と冗談まで言えるようになったのです。
うつっぽい自分を変えるには“脳”から変える！今すぐ始められること
脳は、50代でも変えられる。
筋肉と一緒で、使い方をちょっと変えるだけで
新しい“やる気の回路”がつくられていくんです。
Hさんが変われたのは
特別な能力があったからではありません。
「脳のクセ」に気づき
それを整える習慣を始めたからです。
とはいえ、自分の脳の傾向やクセに
どう気づけばいいのか分からない。
そんな方のために
「再起動の第一歩」となるプレゼントをご用意しました。
今すぐ、あなたの再起動プランを手に入れませんか？
私には夢があります。
それは
“2人に1人が、3分でぐるぐるを止められる技”
を使える社会をつくることです。
あなたがそれを知って、誰かに伝えてくれたら
——その人がまた誰かに伝えてくれる。
そうやって、悩んで動けなくなっていた人が
自分の人生を取り戻していけるようになるのです。
そのために
今日このブログを読んでくれたあなたに
特別なプレゼントをご用意しました。
▼▼こちらの青い文字をクリックして受け取ってください
✅ 30秒でわかる｜脳タイプ診断
✅ 男前になる設計図｜ぐるぐる脱出マップ
✅ 小冊子「自責グセ完全対策本」
✅ 無料体験セッション｜あなただけの再起動プランを一緒に作ります
人生、思い通りにはいかないけれど
思った通りにしかならない。
わたしはそう思っています。
今、ここから。
あなたの“第2の黄金期”を、一緒に創っていきませんか？
あなたの未来が
動き出すきっかけになりますように。
次は、あなたの番です。
FAQ（よくある質問）
- 薬や治療とは違うの？
-
はい、脳の仕組みを理解し、思考パターンを整えるメンタルトレーニングです。
医療行為ではなく、自分で変化できる実践的な手法です。 - 続けられるか心配です。
-
1日数分のLINEのやりとりから始められるので、忙しい方でも無理なく続けられます。
- 50代でも変われますか？
-
脳は年齢に関係なく変化します。
実際に多くの50代が、行動力や自信を取り戻しています。
