完璧主義– category –

脳疲労が限界です…完璧主義のあなたが“動けない本当の理由”

【完璧主義・考えすぎ・正解病から抜け出したいなら】脳科学メンタルが教える3つの実践法

「やるべきことは分かってるのに、なぜかパッと動けない」を卒業！｜今日からできる3ステップ

考えすぎて夜中に目が覚める50代の夜を変える｜今日からできる“たった3分”脳リセット習慣

「完璧じゃないと動けない」50代｜正解探しで疲れた脳を変える“思考ブレーキ”解消法

【完璧を求めすぎて動けない50代管理職へ】“脳のクセ”を整えて、自分を責めずに行動できる3つの習慣