決断が早い経営者ほど部下対応で疲れる本当の理由｜脳科学でわかる脳の状態と整え方

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ハイライト

・悩まない経営者ほど、脳は常に高負荷状態になりやすい
・部下とのすれ違いは、性格ややり方の問題ではなく「脳の状態」が関係している
・脳を整えることは甘えではなく、経営スキルの一部
・ほんの短い切り替えで、人を見る余白は取り戻せる
・戦略より先に整えるべきものがあると、結果は安定しやすくなる

決断が早くて、切り替えもできる。
悩んで立ち止まらないことは、間違いなくあなたの強みです。

ただし、そんな方ほど
人との関係性や育成の場面で、気づかぬうちに
エネルギーを消耗していることが多くあります。

今回お伝えするのは「弱さ」の話ではなくて、
ちゃんとやれている人が、もっと楽に、
もっと安定して成果を出すための視点なんです。

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最近、頭の中が忙しくなっていませんか？

何もしていない時間なのに、頭の中だけがずっと動いている。
そんな感覚、ありませんか？

脳科学メンタルトレーナーの神ひろみです。

今日は
「自分はぐるぐる悩まないから、メンタルは必要ない」
そう感じている経営者の方に向けてお話しします。

安心してください。
落ち込ませる内容でも、弱さを指摘する話でもありません。

むしろ「きちんとできている人」ほど
知っておいてほしい視点です。

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悩まない＝何も起きていない、ではない

実際、こんな方はとても多いです。

・決断が早い
・引きずらない
・切り替えもできる

話を聞いていると「メンタルが安定しているな」と感じます。

ご本人も「自分は悩まないタイプ」と
認識しているケースがほとんどです。

ここまでは、間違いなく強みです。

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静かにエネルギーを使っている領域

ところが、もう少し深く話を聞くと、
こんな声が出てきます。

・部下をどう育てたらいいか迷う
・あの伝え方でよかったのか、後から考える
・任せたい気持ちはあるが、任せきれない
・距離を縮めたいが、踏み込みづらい

深刻な悩みではない。
そう感じるかもしれません。

けれども、
確実に脳のエネルギーを使っている領域です。

今回はここを、
脳科学・心理学・目標達成の視点から見ていきます。

※実はこの3つとも、脳の中で起こってることで
だから、同時に解決できるんです。

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経営者の脳が休みにくい理由

経営者の脳は、日常的に次の3つを同時に動かしています。

・最悪のシナリオを想定する脳
・全体を背負う責任の脳
・判断を早めるための緊張状態

これは欠点ではありません。能力です。

問題になりやすいのは、
この状態が常にONになっていること。

ONのまま人と向き合うと、
感情を感じ取る余白が減っていきます。

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なぜ部下の話になると疲れやすいのか？

「自分はメンタルに困っていない」
そう思っていても、人を育てる場面では
疲れた脳のまま判断していることが多くあります。

・相手の感情が読みにくい
・反応が鈍く感じる
・距離が縮まらない

これは、やり方の問題ではありません。

脳のコンディション次第で、
同じ言葉でも伝わり方が変わるという話です。

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感情を抑えられる人ほど起きやすいこと

心理学では、こんな傾向があります。

「感情を抑えられる人」ほど
感情を扱うスキルを学ぶ機会が少ない。

困らなかったからです。
仕事は回っている。成果も出ている。

その結果、部下の感情や場の空気を
理論だけで処理し続けてしまい、

感覚や感情を扱う脳の領域が使われにくくなります。

※この心理の部分は脳の感情担当が解決してくれます。

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戦略より先に整えるもの

人が育つ。
チームが育つ。
結果が安定する。

これらはすべて、戦略の前に
「状態（コンディション）」が影響します。

どれだけ正しい戦略でも、関わる側の脳が疲れていると
意図はズレやすくなります。

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人を見る余白を戻す小さな切り替え

ここで一つ、簡単な切り替えを紹介します。

・息をゆっくり吐く
・鎖骨を左右、10秒ほどさする

説得しなくていい。
変えようとしなくていい。
整えるだけで十分です。

この意識だけで、人を見る余白は戻ってきます。

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今日のまとめ

・悩まない経営者ほど、脳はフル稼働
・部下の話はメンタルの問題ではなく「状態」の話
・脳を整えることは、経営スキルの一部

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【期間限定】オンデマンドセミナーのお知らせ

今回お話しした内容は、気合いや根性論ではありません。
「脳の状態をどう整えるか」という実践的な内容です。

一度聞いて終わりではなく、
自分で切り替えられるようになることが
大切だと考えています。

「もう少し深く知りたい」
そう感じた方のために、
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よくある質問（FAQ）

本当に短い切り替えで変わりますか？

小さな切り替えでも、脳の状態は確実に変化します。
積み重ねることで安定感が増します。

自分のために使う時間が取れません

自分のためでなく、チームや組織のため
という視点で取り入れる方も多いです。

個別で相談する必要はありますか？

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必要だと感じたタイミングで十分です。

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