質問2
✅頭の中がパンパンで真っ白になることがある
✅想定外の質問をされると思考停止になることがある
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こんなお悩みありませんか？
- 次から次へとタスクが溜まっていって頭の中が整理できていない感じがする
- 「あなたはどう思いますか?」突然聞かれると、頭の中が真っ白になり答えられない
- あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと思うのに、どれも手がつけられない
- 自分に自信がなく、自分は劣っている・価値がないと考えることがある
脳内の各部位のネットワークが弱くなっている
または
認知機能が低下している恐れがあります。
放っておくと自分を責めてマイナス思考に偏る癖がつくので、
ここで食い止めるために、
脳内ネットワークをつながりやすくする「技」で認知機能を高め
自己否定をのクセをやめる脳ワークも身につけましょう!
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質問3
✅ネガティブ思考になりやすい
✅ちょっとしたことで落ち込むことがある
✅自動的にマイナスに考えてしまう
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こんなお悩みありませんか？
- 不安を感じやすい
- 感情的になりやすい
- 気持ちのアップダウンが激しい
- 勢いで行動して動き、気持ちに左右される
- 同時に3個以上指示されると一瞬思考が止まり、即答できない
不安・焦りを感じやすいタイプ
または
感情脳が過活動状態と考えられます
これは、習慣(クセ)なので放っておくと
慣れることはあっても
よくなることはありません。
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質問4
✅やる気はあるけど動けない
✅わかってるのに行動できない
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こんなお悩みありませんか？
・頭では「こうしよう」と思ってるのに行動が伴わない
・わかってるのに動けない自分を「なんだかなぁ」と思う
・現状維持では衰退だとわかっているのに、現状に甘んじている
・こうした方が自己成長できるとわかってるのにそれをやらない
脳スイッチが切れている
つまり
意欲・やる気を司る前頭葉のはたらきが落ちている状態です。
これは、あなたのせいではありません
睡眠不足・長期のストレス・カフェイン・ホルモンバランス・飲酒
など、さまざまな原因が考えられるのでひとつひとつクリアしていきましょう
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質問5
✅他人と比べて落ち込むことが多い
✅人が褒められているのを見ると落ち込む
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こんなお悩みありませんか？
・うまくリーダーシップとれている人をみると自分と比べて落ち込むことがある
・意欲的に仕事をしている人を見ると「自分にはできない」と思ってしまう
・若い部下と比べて「この年じゃ仕方ないか」と諦めた見方をしてしまう
自分の価値を見失って
過剰に防衛反応がはたらいているからです。
放っておくと自分でも気づかないうちに
自己否定や罪悪感が大きくなり
ぐるぐる思考が止まらなくなります。
そのままだと病院にかかれば鬱や適応障害と
診断をされるくらいにまで進行する方もいます。
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質問6
✅集中力が続かない
✅継続できない
✅すぐに気が散る
✅飽きっぽい 三日坊主
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こんなお悩みありませんか？
・プレゼン資料を作成していても、LINEが入るとそちらが気になり、元のタスクに戻るまでに時間がかかる
・やると決めたことを最後までやりきらずに中途半端
・集中が続かない自分を「まぁ、仕方ない」と許してしまう
脳の切替が苦手なだけかもしれません。
これは、習慣(クセ)なので放っておくと
慣れることはあっても
よくなることはありません。
右脳だけ、左脳だけでなく、全脳を活性化させることで
自由自在に集中力を高めることができます。
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質問7
✅目標があっても先延ばしする
✅やるべきことがあっても後回しにしてしまう
✅優先順位をつけるのが苦手、目の前のことで頭が一杯になる
✅段取りを決めても、その通りに遂行できない
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こんなお悩みありませんか？
・目標があっても、目先のことに捉われて思い出しては自責する
・段取りを決めてもその通りにやらない自分をダメな奴だと思う
・早起きして朝活しようと思っても思ってるだけで実践しない
段取り・設計が苦手なタイプ
前頭葉の機能が落ちている可能性もある
これは、習慣(クセ)なので放っておくと
慣れることはあっても
よくなることはありません。
俯瞰脳を活性化して
全脳のネットワークの機能を高めることで
目標をクリアするのが当たり前の自分になります。
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質問1〜7すべてにNOを選んだ方へ
なんの問題もありませんね!!
自分の思い通りに邁進していってくださいね
「あれ?おかしい・・」
「問題はあるはずなのに・・」
という方は、もう一度質問2からやり直してみてください。
その時に「本当にNOかな?」「本当にYESだろうか?」と
3秒立ち止まって考えてみてください。
あなたの中の「本音」が顔を出すと思います。
私も、今のあなたと同じでした。
若い起業家さんたちと比べて
今思うと、「できの悪い自分」の
「悪いところ」しか
見つけられない毎日でした。
けれども、
“脳のクセ”を変えるトレーニングを知ってから、
シゴトに対する捉え方が変わり、
自分の努力に対して「よくやってるよ」と
正当な評価を与えられるようにもなり
さらに、出会った受講生さん達の
人生が変わる軌跡を魅せてもらうことができました。
今では、2500件以上のセッションの中で
「ぐるぐる思考」から抜け
再び「誇り」を取り戻して動き出す皆さんに
何歳になっても
理想の自分に向かって進化し続けられる
という証明を魅せてもらっています。
ぐるぐる思考から抜け出すステップ
STEP1｜診断で自分の“ぐるぐるパターン”を知る
「なぜ、自分だけこうなるのか」がわかります。
STEP2｜読むお薬で“自責のループ”に気づく
「自分のせいだ…」が「それは脳のクセだったのか」に変わります。
STEP3｜3分でできる“ぐるぐる思考を止めるワーク”で脳の配線をリセット
「もう大丈夫」と言える自分に近づけます。
ぐるぐる思考は、
「年齢」でも「能力」でもなく、
ただの“脳のパターン”です。
そのクセに気づき、
1日3分で変える方法を知るだけで、
すべてが変わりはじめます。
このページから診断して、
「読むお薬」と「脳のワーク」を受け取ってください。
【今だけ・期間限定！無料診断受付中】
30秒で診断可能／あなたの“思考パターン”に合わせた専用アドバイス付き！
🧠 この診断をつくったのは
わたし自身、かつて“自責ぐるぐる”の
ど真ん中にいたからです。
どんどん新しいアイディアを出す
若い起業家と比べて落ち込み、卑屈になり
「わたしなんて…」という脳内独り言が、
絶えず頭の中を回っていました。
けれど、脳科学の視点から
「脳の配線ミス」に気づき、
脳を変える習慣と出会ってから
自分の努力に⭕️をつけられるようになり
行動にも変化が起こり、
人生を再設計できるようになりました。
この診断は、同じように
“止めたいのに止まらないぐるぐる”を抱える方のために、
わたし・やぶざき恵子が、
これまで4年間で2500件以上のセッションの経験から
開発したものです。
あなたにも、きっと
変化の糸口が見つかるはずです。
あなたのぐるぐるパターンはどれ？
脱出MAPで見る4タイプ
※画像の説明：あなたが今どこで立ち止まっているのか、
ぐるぐるから抜ける道筋が視覚でわかります。
📘 診断後に届くもの（メールでお送りします）
① あなたのぐるぐるタイプに対応した「読むお薬or見るお薬」(小冊子or動画講座)
② 1日1分でできる“止めるワーク”
③ 特別プレゼント🎁
ぐるぐる思考が止まった人のよろこびの声
Mさん(50代/兵庫県)「このまま落ちぶれるんだろうな」と思っていましたが、
「まだまだ、なんでもやりゃ、できる!」って思えるようになりました!
自分が自分がもってるパターンを専門的にみてもらったのが
初めてで、こんなにも気づきがあるとは思わなかったです。
病院だと一方的にいわれる、師匠だと別の話になる、気持ちよく切り込んでもらえるので、違う脳の使い方をした感じでした。
「昔は良かった」とか、「他の人はちゃんとできてる」とか、今の俺と比べて悲観して、感情に流されて落ち込んでドツボにはまって「もう、死ぬしかないやろな」って毎日思っとったけど、今は頭がスッキリしてるから、変な考えも起こさんし、お客さんも戻ってきてくれて、毎日が楽しく、自信をもって過ごせるようになってきました。
Tさん(50代/神奈川県)悲しみ・怒り・憎しみの負のループがぐるぐる回って止まらなかったのが
喜び・自信・力のループに変わりました
人と比べて落ち込んだり、考え出すと思い悩みが止まらない、また人に対して怒りや悔しい気持ちを持ってしまうのが悩みで、長い時間をそれらの悩みに時間を費やしてしまうところから解放されたいと想ったので、やぶざきさんの講座に参加しました。
自分は心が弱い人間なので、精神を強くしなければならない、そう思っていましたが、精神論ではなく、脳のパターンという新しい気づきがあり、これからは、どんどん自分を肯定して、元気になっていこう!と思っています。
Hさん(50代/埼玉県)卑屈だった自分が自信を持って
仕事取り組むようになりました!
とにかく自分に自信をなくして、毎日ダメな自分と闘っていたので、この悩みの無限ループから脱出したくて、最後のチャンスだと思ってこの講座に参加しました。
やぶざきさんとのセッションで、自分ってこういうクセがあるんだって、理解して、理解したことを自分の意思でやろうとする力が働くようになりましたね。
部下や上司、取引先との関係もよくなって「Hさん、男前ですね!」って言われるようになって、ちょっと嬉しいです。
このような声をいただいています。
あなたの経験は、まだまだこれから活かされます。
「もう一度、堂々と自分を語れる自分」へ。
今すぐ診断して、“止めるきっかけ”を手にしてください。
あなたが今、変われないのは
意志の問題ではなく
“脳の配線”の問題です。
診断は無料・30秒。
結果はメールでもお届けします。
ぐるぐる考えてしまう負のループから抜ける最初の一歩は、
「自分のぐるぐる脳タイプを知ること」からです!
| 会社名 | 株式会社 K-will (ココロとカラダの相談室B-fit) |
| URL | https://mental.active-note.jp/ https://burenaijibun.com/ |
| 代表者 | 薮崎恵子 |
| 所在地 | 〒426-0037 静岡県藤枝市青木3丁目14-1 ソフィアビル3F |
| 電話番号 | 054-644-3939 |
| 受付時間 | 平日10:00〜18:00 |
| 設立 | 2011年6月11日 |
| 事業内容 | コンサルティング、整体院の運営、イベントの運営 |
| 資本金 | 500万円 |
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