もう、自分を否定し続ける毎日を終わりにしませんか？

11月限定で、

「自分には価値がない」という
自動的なマイナス思考を、
「自分の価値を認められる」
冷静でかっこいい自分へ戻す
脳科学メンタル体験セッション

を2名限定でご案内します。

こんなお悩み、ありませんか？

• 会話が減り、家でも職場でも“透明な存在”になっている気がする
• 「怒ってばかりの自分」が嫌いで、でもやめられない
• 何をしても変われなかった。“自分はもうダメだ”が口ぐせ
• 他人に相談しても、結局「考えすぎじゃない？」で終わってしまう
• 薬を飲むほどじゃないけど、正直、しんどい

こんな50代のみなさんが変わりました

わたしは、あなたの“心の代弁者”でありたいと思っています

私は、脳科学メンタルカウンセリングとして

「自分には価値がない」という自動的なマイナス思考が
「自分の価値を認められる」冷静な自分に戻る技術

をお伝えしています。

わたしもかつて、部下にも家族にも
「ちゃんと」伝えているつもりなのに

「なんで指示通り動いてくれないんだろう?」
「どうして、わかってくれないんだろう?」

そんなことを1人で
ぐるぐる考えて
誰にも相談できずにいました。

だからこそ、あなたが今感じている
「考えすぎる脳」と
「責めすぎる心」の
負のループを
私は痛いほど理解しています。

誇れる自分をもう一度、“取り戻す日”にできる

俺って“かっこいいよな”と
こっそりガッツポーズしたくありませんか?

周りから称賛を受け取るよりも、
“誇れる自分”を取り戻す日にしませんか？

今回の体験セッションで得られること

 ぐるぐる思考が止まらない原因を、脳科学的にひも解きます
 怒りや不安に飲まれない「スッキリした脳」を体験できます
 希望者には“あなたの脳のクセ”に合わせた3分ワークを提案します

＼11月限定／2名限定体験セッション

✅自分には価値がない、から抜け出したい方
✅家族や部下との関係を見直したい方
✅ “冷静で誇れる自分”に整え直したい方

まずは、個別セッションで脳のパターンを整える体験をしませんか？

【FAQ】よくあるご質問

本当に3分で変わるんですか？

毎日の習慣が鍵です。体験では「変化の入り口」を一緒に探します。

本当に変われますか？何が違うんですか？

この講座は“気合”や“意志の力”に頼らず、
脳のしくみそのものを変えることで変化をつくります。
だから、続けるほどに“自然と”考え方や行動が変わるんです。
これまで変われなかった方こそ、ぜひ体験してみてください。

他の人は変わっても、自分は変われない気がします…。

そう思ってしまうのも、今の脳のパターンです。
でも、それは「書き換えられるもの」なんです。
この講座で多くの方が「私でも変われた」と実感しています。
不安なままで大丈夫。まずは、一歩だけ、踏み出してみてください。

講座中は変わっても、戻ってしまうのではないでしょうか？

変化を“定着させる”ことこそ、この講座の強みです。
毎日のフィードバックと習慣化の仕組みにより、
「戻らない自分」を脳の中に育てていく設計になっています。

深刻な悩みでないとダメですか？

そんなことはありません。むしろ「グレーな不調」にこそ効果的です。

カウンセリングと何が違うの？

“聞くだけ”ではなく“整える”ことに特化した脳科学メソッドです。

話すだけで脳が変わるって、本当に科学的に効果があるんですか？

はい。これは「脳の認知パターン＝情報処理の回路」に働きかける技術です。
ただ感情を吐き出すだけの傾聴ではなく、過去の経験から形成された【自動反応ループ】を、ある特定の対話形式をとることで、脳の回路を物理的に変えていく第一歩になります。

気持ちを出すのが苦手です。言語化も得意ではありませんが大丈夫でしょうか？

むしろその傾向がある方こそ、構造的アプローチが合います。
この体験セッションでは「感情を出してください」とは言いません。

 「何が起きたか」「それをどう解釈したか」「なぜそう捉えたのか」
このように“事実・認識・反応”を丁寧に分けて整理することで、無理なく脳を切り替えることができます。

正直、すぐに結果が出るとは思えません。変化を実感できるのはどのくらいですか？

平均して2〜3回目から“考えが整理されてきた”という変化を感じる方が多いです。
 多くの方は「問題が起きたときの“反応の質”」が変わってきたことを実感されます。
 特に【人と比べて落ち込む】【同じ思考を繰り返す】などは、早期に軽減される傾向があります。

脳の回路が変わるイメージができません。そんなこと本当にできるんですか?

スマホで検索するとき、過去の履歴が自動で表示されますよね？
脳も同じで、“不安→自己否定”みたいな検索履歴が残ってると、次の似た場面でもまた同じ検索結果が出てくるんです。
これを変えるには、“新しい検索ワード”（＝体の動きや新しい視点）を何度も使って、履歴を上書きするしかないんです。」📱検索履歴＝脳の思考癖という認知の切り替えににています。

Q1. 話すのが苦手でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。

言葉にならないことがあって当然です。
うまく話せないときは「感じていること」や「イメージ」「色」など、あなたのペースでゆっくりお聞きします。
脳は“話そうとするだけ”でも変化を始めます。

どんなことを話せばいいんですか？

「今の気持ち」だけでOKです。

無理にまとめたり、過去をうまく説明しようとしなくても大丈夫。
話しているうちに、「あ、そういえば…」と自然に浮かぶことが脳のサインです。
“言葉にならない感覚”も、私たちにとって大切な情報です。

体感って、本当に話すだけで変わるんですか？

はい、変わります。

話すことで、脳の中では“感情を整理する回路”が働きます。
呼吸が変わったり、体がふっと緩んだりするのは、脳が「もう安心していいよ」と判断したサイン。
体感の変化は「脳が変わり始めた証拠」です。

脳科学って難しそう…専門知識がなくても大丈夫？

まったく問題ありません。

難しい理論は一切使いません。
「なぜ自分はぐるぐる考えてしまうのか？」をわかりやすい図やたとえ話でお伝えします。
“脳のクセ”を知ることで、自己否定が「自分のせいじゃなかった」と気づける方がほとんどです。

本当に変われるんでしょうか？何十年も同じ悩みなんですが…

はい、“変わる方法”を知れば変わります。

「何度も同じところに戻ってしまう」…それは意志の弱さではなく、脳のパターンの問題です。
脳には「神経可塑性（しんけいかそせい）」という力があり、何歳からでも新しい回路をつくれます。
“変われる”は根性ではなく、仕組みでつくる時代です。

カウンセリングって通い続けなきゃ意味がないのでは？

私たちは“卒業できる”脳の技術をお伝えしています。

この個別相談は「依存型」のセッションではなく、自分で脳を整える方法を習得していくための入口です。
最終的には「もう1人でも大丈夫」と卒業される方が多くいらっしゃいます。

体験セッション後本講座へ申込後はどう進みますか？

ご希望の日程に合わせて、Zoomで1対1のセッションを行います。

リラックスして話せる環境を整えたうえで、あなたの状況に合った“脳の地図”を一緒に見つけていきます。

セールスされたり、無理に契約させられませんか？

ご安心ください。無理な勧誘は一切ありません。

「本当に自分に必要か？」を、あなた自身の体感と気づきで判断していただく時間です。
納得された方のみ、講座へのご案内をしています。

他のカウンセリングやセラピー、コーチングと何が違うの?

実際に体験セッションに参加した方の感想をご紹介します。

技術の革新によって進歩した脳科学を元に
簡単に心の問題を解決できる方法が編み出されています。

やり方を知るだけで
「な〜んだこんな簡単なことだったんだ!」
って、案外あなたの悩みも
短期間で解決することができるんです^ ^

だから
自分を責めることをやめて
ぐるぐる悩む時間をゼロにする

脳のパターン認識を変える方法を
知って欲しいと思います。

この個別セッションは
自分責めてぐるぐる悩む
脳のパターン認識を変える講座
の第一回目を無料で体験できます。

あなたの今のお悩み、困ってることを
話せる範囲のことは全部話してください。

その中からわたしが
あなたの脳のパターン認識を変える
鍵を見つけ出します。

一人でがんばっている人ほど
その鍵が見えないものなんです。

その鍵を使って
次のステージへ進むか進まないかは
その時に決めてください。

自分を責めて
ぐるぐる悩む自分は
もう、終わりにしたい!
もう、変わりたい!

と思った方は体験セッションに
お越しください🎵

自分を責めるクセがなくならないと
あなたは、無意識に自分を責め続け

知らないうちにストレスがたまり
脳のはたらきが落ちて

集中力
記憶力
コミュニケーション力も
落ちてしまいます。

それだけでなく
自律神経のバランスも崩れやすく
免疫力も落ちてきます。

がんばりたくても
がんばれなくなってきます。

大丈夫

人生は思い通りには
いかなものだけれど
思った通りにしかならないから!

大丈夫って信じるんだ!!!

大丈夫!

あなたの
未来が待ってますよ!

わたしだってできたんだから
あなただってできる!
“自分を責めるクセ”
はやめられるし

罪悪感からも解放されます!

わたしと一緒に
脳のパターン認識を変える
技術を使いこなせるようになりませんか?

残念ながら、技術を学んで
罪悪感を手放しても

この先ずーっと
万事上手くいくとは限りません。

これからもチャレンジすればするほど
壁は現れます。

そんな時も、ここで身につけた
脳のパターン認識を変える技術は

あなたの武器として
強い味方になってくれるでしょう。

今こそ、
自分を責めて悩むクセをやめて
罪悪感を手放して

変わりたい!!と思ったら
一度無料で
セッションを試してみてください！

体験セッションの流れ

①あなたのお悩み・現状・思いを
事前シートに書かなかった部分や　
送信してから考えた事などお話しください。

②あなたが
今後どうなりたいか?お話ください。

③
自責グセ・罪悪感・無力感を手放す脳を変える
具体策を受け取ってください。

脳科学メンタルカウンセリングを受講したお客様の声

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