「また俺が悪いからだろうな‥」
と自分を責め続けてしまう
マイナス思考が止まり
“頼られる管理職”に変わる診断

✅出社しても「自分は必要とされていないのでは」と感じてしまう
✅若手社員のスピード感についていけず、自信をなくす
✅自分の経験がもう役に立たないと、口を開くのが怖い

実はそれ、
“あなたの実力”の問題ではなく
“脳のクセ”だったんです。

この小冊子では、あなたの「ぐるぐる思考」が、どのようにできたのかを3つの質問で診断。
診断結果に合わせて“読むお薬”と、“1日1分の脳習慣ワーク”をお届けします。

こんなお悩みありませんか？

• 「またやってしまった」と自己反省が止まらない夜が続いている
• 若手に任せたほうがいいのかも…と自分の存在価値を疑ってしまう
• 会議中、「これは言ってもムダだ」と黙り込んでしまう
• 一度のミスが頭をぐるぐる回り、寝る前に後悔の渦に飲まれる

もし、ぐるぐる思考が止まったら…？

月100時間の納得いかない人事異動を恨んで
やる気をなくしている時間が消えて時給換算で投資回収できる

やると決めたプレゼン資料に手つかずのまま定時となり
「また今日も資料作成ができなかった…」と自分を責める思考が頭に浮かばなくなる

ささいな一言で取引先を怒らせ、上司にも迷惑をかけたことがずっと頭にこびりついて
「情けない」と自信をなくしていても、自分の仕事に誇りをもって生きられるようになる

「また部下の提案を即否定してモチベーションを下げてしまった失態のことを考えてる…。
結局、今日も“何やってんだ俺”で終わっていた毎日から、
「今の俺に必要なのはこれだ」とプレゼンをサクッと仕上げて、
部下の話にも“お、聞くぞ”って言える落ち着いた毎日に変わる

「なぜ確認しなかったんだ」という上司の一言を何度も反芻し、“自分はダメだ”と責め続けてなかなか眠れなかった夜が「あれは何を意味していたんだろう？」と捉え直せるようになり、状況を整理して“次に自分が何をするか”を描けたことで、スッと眠れる夜に変わる

私も、今のあなたと同じでした。 

若い起業家さんたちと比べて

・わたしは50才すぎてるしな
・もう、あの人達みたいに頭も回らないし
・プレゼン資料のデザインセンスないし

今思うと、「できの悪い自分」の
「悪いところ」しか
見つけられない毎日でした。

けれども、
“脳のクセ”を変えるトレーニングを知ってから、

シゴトに対する捉え方が変わり、
自分の努力に対して「よくやってるよ」と
正当な評価を与えられるようにもなり

さらに、出会った受講生さん達の
人生が変わる軌跡を魅せてもらうことができました。

今では、100名以上の方が「ぐるぐる思考」から抜け出し、
再び「誇り」を取り戻して動き出しています。

ぐるぐる思考から抜け出すステップ

STEP1｜診断で自分の“ぐるぐるパターン”を知る

「なぜ、自分だけこうなるのか」がわかります。

STEP2｜読むお薬で“自責のループ”に気づく

「自分のせいだ…」が「それは脳のクセだったのか」に変わります。

STEP3｜3分でできる“ぐるぐる思考を止めるワーク”で脳の配線をリセット

「もう大丈夫」と言える自分に近づけます。

ぐるぐる思考は、
「年齢」でも「能力」でもなく、
ただの“脳のパターン”です。 

そのクセに気づき、
1日3分で変える方法を知るだけで、
すべてが変わりはじめます。

このページから診断して、
「読むお薬」と「脳のワーク」を受け取ってください。

【今だけ・期間限定！無料ダウンロード】

3問・30秒で診断可能／あなたの“思考パターン”に合わせた専用アドバイス付き！

🧠 この診断をつくったのは
わたし自身、かつて“自責ぐるぐる”の
ど真ん中にいたからです。

どんどん新しいアイディアを出す
若い起業家と比べて落ち込み、卑屈になり

「わたしなんて…」という脳内独り言が、
絶えず頭の中を回っていました。

けれど、脳科学の視点から
「脳の配線ミス」に気づき、
脳を変える習慣と出会ってから

自分の努力に⭕️をつけられるようになり
行動にも変化が起こり、
人生を再設計できるようになりました。

この診断は、同じように
“止めたいのに止まらないぐるぐる”を抱える方のために、

わたし・やぶざき恵子が、
これまで4年間で700人以上と向き合いながら
開発したものです。

あなたにも、きっと
変化の糸口が見つかるはずです。

あなたのぐるぐるパターンはどれ？

脱出MAPで見る4タイプ

※画像の説明：あなたが今どこで立ち止まっているのか、
ぐるぐるから抜ける道筋が視覚でわかります。

🟦 思考パンパン型（考えすぎて動けない慎重派）
🟥 自責ループ型（責任をすべて自分に背負う上司タイプ）
🟨 比較トラップ型（人の視線が気になって意見が言えない協調派）
🟩 脳ぐるクラッシュ型（感情が暴走してコントロール不能状態）
🟪やる気フリーズ型 (頭ではやりたいと思ってるのに動けない)
→ 診断では、あなたの「ぐるぐる回路の型」と「脱出ルート」が明確に。

📘 診断後に届くもの（メールでお送りします）
① あなたのぐるぐるタイプに対応した「読むお薬」
② 1日1分でできる“止めるワーク”
③ 特別プレゼント🎁

タイプ別📕読むお薬

🟦 思考パンパン型： 『考えすぎて慎重になって動けない人の心と行動を再起動する読む薬』

🟥 自責ループ型： 『自分を責め続けてしまうに、“自分を認められる”脳を使う読む薬』

🟨 比較トラップ型： 『相手の顔色が気になるあなたへ。「自分の意見」に自信を持つ読む薬』

🟩 脳ぐるクラッシュ型： 『すぐにイラっとする。極端に落ち込む人の「平常心」を保つ読む薬』

🟪やる気フリーズ型 : 『ネガティブ思考をサッと切り替える脳スイッチの押し方』

ぐるぐる思考が止まった人のよろこびの声

自分が自分がもってるパターンを専門的にみてもらったのが
初めてで、こんなにも気づきがあるとは思わなかったです。
病院だと一方的にいわれる、師匠だと別の話になる、気持ちよく切り込んでもらえるので、違う脳の使い方をした感じでした。
「昔は良かった」とか、「他の人はちゃんとできてる」とか、今の俺と比べて悲観して、感情に流されて落ち込んでドツボにはまって「もう、死ぬしかないやろな」って毎日思っとったけど、今は頭がスッキリしてるから、変な考えも起こさんし、お客さんも戻ってきてくれて、毎日が楽しく、自信をもって過ごせるようになってきました。

人と比べて落ち込んだり、考え出すと思い悩みが止まらない、また人に対して怒りや悔しい気持ちを持ってしまうのが悩みで、長い時間をそれらの悩みに時間を費やしてしまうところから解放されたいと想ったので、やぶざきさんの講座に参加しました。
自分は心が弱い人間なので、精神を強くしなければならない、そう思っていましたが、精神論ではなく、脳のパターンという新しい気づきがあり、これからは、どんどん自分を肯定して、元気になっていこう!と思っています。

とにかく自分に自信をなくして、毎日ダメな自分と闘っていたので、この悩みの無限ループから脱出したくて、最後のチャンスだと思ってこの講座に参加しました。
やぶざきさんとのセッションで、自分ってこういうクセがあるんだって、理解して、理解したことを自分の意思でやろうとする力が働くようになりましたね。
部下や上司、取引先との関係もよくなって「Hさん、男前ですね!」って言われるようになって、ちょっと嬉しいです。

このような声をいただいています。

過去の参加者ほぼ全員が変化を実感!!

あなたの経験は、まだまだこれから活かされます。
「もう一度、堂々と自分を語れる自分」へ。
今すぐ診断して、“止めるきっかけ”を手にしてください。

診断結果に応じて、以下のような【読むお薬】をご用意しています👇

あなたが今、変われないのは
意志の問題ではなく
“脳の配線”の問題です。

診断は無料・30秒。
結果はメールでもお届けします。

自責ループから抜ける最初の一歩は、
「自分のぐるぐる型を知ること」から。

会社名	株式会社　K-will 　　　　(ココロとカラダの相談室B-fit)
URL	https://mental.active-note.jp/ https://burenaijibun.com/
代表者	薮崎恵子
所在地	〒426-0037 静岡県藤枝市青木3丁目14-1　ソフィアビル3F
電話番号	054-644-3939
受付時間	平日10:00〜18:00
設立	2011年6月11日
事業内容	コンサルティング、整体院の運営、イベントの運営
資本金	500万円

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